Retrouver son énergie

 

Formation tous publics (donc pour vous !).
Une version pour les lycéens comme pour les collégiens existe sur demande.
Aucune connaissance préalable requise (ni aucune condition physique).

Présentation de la formation

• Vous mettriez le chauffage à fond en ouvrant vos fenêtres en grand ? Vous accéléreriez avec le frein à main enclenché ? Non, bien sûr. Et pourtant, c'est ce que vous faites avec votre cerveau. Vous méconnaissez des fonctionnements de base et cela ruine votre énergie. Ce n'est pas que vous aimeriez mal faire, c'est que vous ne savez pas comment faire.

Il y a des fonctionnements simples du cerveau à connaître, sans quoi on l'utilise à rebours, avec des effets terribles en terme d'énergie.
Nous vous montrerons trois de ces fonctionnements simples lors de la matinée de la formation, et répondrons à vos questions pour que vous puissiez les mettre en place dans votre vie.

Une fois l'énergie retrouvée, ce n'est pas suffisant ! Car en réalité, l'énergie est déjà là, elle sommeille en vous. Vous en avez un vague souvenir. Enfant, ne débordiez-vous pas d'énergie ? Et maintenant ? Votre corps est pourtant plus fort. Mais il y a des fuites partout. Pour que l'énergie ne soit pas un vague souvenir, un changement de point de vue s'impose. Une nouvelle représentation du monde permettra de retrouver un esprit opérationnel, de l'enthousiasme et un corps prêt à l'action.
Nous vous inviterons à ce changement de point de vue, et répondrons à vos questions, l'après-midi de la formation. Un changement de point de vue, c'est par exemple comprendre que la Terre tourne autour du Soleil et non l'inverse. Cela ne modifie pas votre personnalité mais ouvre de nouvelles perspectives. Au contraire, au lieu d'être enfermé(e) dans des représentations qui dévorent votre énergie, vous construirez une vision du monde davantage conforme à sa réalité et du coup plus efficace. Vous n'aurez plus qu'une seule envie : agir et vivre (enfin) votre vie !

Informations complémentaires

• Cette formation fait aussi partie du projet « Virons le squatteur Alzheimer ! », partie concrète du programme de recherche de notre association contre la maladie d'Alzheimer, pour les malades d'Alzheimer et leurs aidants.
Les aidants car ça demande de l'énergie d'aider des malades.
Et les malades d'Alzheimer car il y a de nombreuses pistes à explorer.

• Cette formation a été appréciée des personnes souffrant de leur hyper sensibilité (hyper électro sensibilité, hyper acusie, etc.).
Si la misophonie, le HPI, le TDAH, la SEP, la SED, etc. vous intéresse, cette formation apportera non seulement un autre éclairage théorique mais également des outils pratiques utilisables immédiatement.

Détails techniques

Objectifs

Gagner en efficacité grâce à la connaissance de trois fonctionnements de base du cerveau
Retrouver de l'énergie grâce à un nouvelle organisation cognitive

Plan de la formation

Matinée : mieux connaître les mécanismes de base de votre cerveau pour retrouver votre énergie

I. Devenez trois fois plus intelligents en un clin d'oeil !
II. Le premier truc bon à savoir sur le cerveau
III. Le second truc bon à savoir sur le cerveau
IV. Le troisième truc bon à savoir sur le cerveau

Après-midi : changer de paradigme (point de vue sur le monde) pour libérer votre énergie

V. Une révolution copernicienne sur le cerveau

Nombre de participants

• Nombre de personnes : 5.
Le nombre de personnes est limité à cinq.

Coût

• Le coût de l'adhésion à l'association est de 5 € pour l'année en cours.
Le coût de la formation est de 300 €.
Pour bénéficier du « tarif découverte » de 200 € (au lieu de 300 €) pour cette formation, il faut régler l'intégralité de la formation à l'avance.

Inscriptions

• Un bulletin d'inscription est disponible ici.
Cette formation étant très demandée, vérifiez toutefois à l'avance s'il reste des places, le plus simple étant par texto au 06 05 29 43 05.

Tout commence toujours par une idée

• Comment vous est venu l'idée de cette formation ?
• Le hasard fait bien les choses, dit-on. Je suis sorti d'une impasse en terme de santé grâce à une rencontre avec un collègue spécialiste du cerveau, dont les lumières m'ont aidé à me sortir d'affaires. J'ai simplement voulu en faire profiter les autres.

• Et ça marche ?
• Des étudiants m'ont dit être surpris de voir l'immédiateté des résultats. Je pense que sans s'attendre à un miracle instantané, suspect par nature, nous pouvons observer la mise en route d'un processus d'amélioration.

• Alors ça ne marche pas ?
• Il faut du temps pour monter un escalier : on peut se rendre immédiatement compte que l'on gravit une marche, pour autant, on n'est pas encore arrivé au premier étage. Mais on n'est plus au rez-de-chaussé et ce n'est déjà pas si mal !

Vous voulez encore en savoir plus ?…
D'accord, on reprend et on développe !

Retrouver son énergie (la maintenir, la développer)

Cette nouvelle formation (juin 2022 !) fait partie d'un cycle de cinq journées :
1. Retrouver son énergie
2. Ne perdez pas votre énergie inutilement !
3. Maintenir son énergie
4. Développer son énergie

On peut suivre la première journée sans s'inscrire aux autres.
Par contre, pour suivre la seconde journée, il faut avoir suivi la première, etc.
Les quatre journées forment un ensemble cohérent.

Programme de la première journée, « Retrouver son énergie »

La première journée se compose de cinq parties.
1ère partie  – Devenez trois fois plus intelligent en un clin d'œil.
2ème partie – Le premier truc bon à savoir sur le cerveau.
3ème partie – Le second truc bon à savoir sur le cerveau.
4ème partie – Le troisième truc bon à savoir sur le cerveau.
5ème partie – Sortir de la caverne, de la prison mentale / intellectuelle / égotique, etc.

Programme détaillé

1ère partie  – Devenez trois fois plus intelligent en un clin d'œil.

> Le modèle de MacLean
Comment tirer partie de ce modèle neurologique dans la vie courante, familiale, professionnelle.

2ème partie – Le premier truc bon à savoir sur le cerveau.

> Qui gouverne notre vie ?
Clarifier la prise de décision intérieure.

> Les enfants chapardeurs
Comment nous perdons énormément d'énergie par une confusion des besoins.

> Les cinq séries de besoins de l'adolescent
Comment nous pourrions en gagner en s'occupant de ces différents besoins.

3ème partie – Le second truc bon à savoir sur le cerveau.

> Pourquoi la plupart de nos pensées nous bloquent
Comment penser de façon à rendre l'action réalisable.

 

4ème partie – Le troisième truc bon à savoir sur le cerveau.

> Pourquoi nous passons à côté de notre vie
Comment redonner du bon sens à notre vie.

 

5ème partie – Sortir de la caverne, de la prison mentale / intellectuelle / égotique, etc.

> Comment notre éducation nous a confiné dans une zone de confort étouffante
Comment s'auto-éduquer autrement.

> Comment la société nous enferme dans cette zone de confort
Comment sortir de la zone de confort.

> Comment la confiance en soi s'installe
Comment penser de façon à rendre l'action réalisable.

> Comment notre énergie est perturbée chaque jour
Comment calmer et pacifier la pensée.