Dans la technique des 4 quadrants, que je matérialise (niveau « objet » de l’échelle de compréhension) par un « bol » à remplir avec grosses pierres, moyennes pierres, petites pierres et sable, une brillante collègue me demande de préciser ce que sont (ou seraient) les petites pierres.
Voici ce dont ma collègue se souvient :
IMPORTANT NON URGENT : Grosses pierres : ce qui fait vivre + les DS à préparer longtemps à l’avance, à planifier
IMPORTANT URGENT :Moyennes pierres: réactivation le soir + exos pour le lendemain donnés le jour même
NON IMPORTANT URGENT : petites pierre : ???
NON IMPORTANT NON URGENT: Sable: petits loisirs en plus, TV, SMS…..
Voici ma réponse spontanée.
Alors que pourrait être le urgent non important…
• Sans doute le démarcheur téléphonique, c’est urgent puisque tu décroches ton tél, et pas important.
Donc, les coups de fils inutiles.
• Aussi les interruptions en tout genre.
•Et dans une certaine mesure les « problèmes » des autres, et là justement il y a à clarifier ce que je peux faire et ce que je ne peux pas faire. Écouter un ami se plaindre une fois, OK, à chaque fois qu’il a le cafard, ça reste à voir surtout si c’est tous les jours. On ne le laisse pas tomber, mais on doit comprendre que l’écouter se plaindre tout le temps ne sert qu’à l’entretenir dans son problème et donc nous devons chercher autre chose.
• Urgent + non important : les pressions de l’entourage. Là c’est « oui mais quand même c’est ma soeur, ma copine, ma mère, etc. ». La réponse c’est : « Certes, mais peut-être ne leur avez-vous pas donné leur juste place et du coup elles prennent une mauvaise place, un mauvais rôle, un mauvais temps. Vous voulez avoir des relations suivies avec une personne, accordez-lui du temps en le planifiant ! Ne lui laissez pas des miettes ! ».
Le sable, c’est toutes les « activités » chronophages qui ne sont pas des activités puisque nous sommes passifs dans ce cas. C’est regarder la TV par exemple.
– « Oui mais j’aime la TV ! »
– « OK, qu’est-ce que vous aimez voir ?… ça ?… alors choisissez-le, planifiez-le ! »
Il y a une différence entre être passif et être réceptif.
Le temps c’est la place du bol, quand il est rempli, on ne met plus rien.
Entre s’affaler devant la TV pour se faire laver le cerveau et téléphoner volontairement à une amie pour lui demander de ses nouvelles, il y a une différence.
Entre se gaver de jeux vidéos jusqu’à deux heures du matin et prendre l’initiative de passer une soirée entre amis, il y a une différence.
L’emploi du temps développe notre capacité de choix, donc notre liberté.
Il n’est une contrainte que si nous continuons à croire que la réalité peut s’enfermer dans des mots ou sur le papier.
Il est une libération si nous l’utilisons comme une carte pour parcourir le paysage de la vie.