Mouvement et mémoire, mémoires en mouvement, est le nom d’un nouveau stage, mensuel, de taïchi (t’ai chi ch’üan, 太极拳, tài jí quán), pour
- apprendre cet « art martial interne »,
- ou apaiser son corps et son esprit,
- ou développer sa mémoire,
- ou… un peu des trois !
Où ?
À Bordeaux, sur les terrasses de Mériadeck, à l’ombre des tilleuls.
Lieu de rendez-vous devant le siège de l’association C.L.C.V., 2 terrasse du 8 mai 1945 : sur Google Maps.
Quand ?
Dimanche 10 septembre, puis le premier dimanche de chaque mois, de 10 h à 12 h 30.
Dimanches 1er octobre, 5 novembre, 3 décembre 2023, 7 janvier, 2 février, 3 mars, 7 avril, 5 mai, 2 juin, 7 juillet 2024.
Combien ça coûte ?
25 € le stage de 2 h 30.
Qui peut participer ?
Tout le monde ! Même les enfants s’ils arrivent à suivre un cours de deux heures et demi. Aucune condition physique n’est requise. Les effets du taïchi sont reconnus sur les symptômes de diverses maladies comme la fibromyalgie, la maladie de Parkinson ou la polyarthrite rhumatoïde. C’est une pratique de santé, donc ouverte à tous ! (en français administratif : à toutes et à tous !)
Idem (pareil 😉 ) pour la mémoire, les activités proposées conviennent à tous les « troubles dys » (dyslexie, TDA, TDAH, etc.).
Qui anime le stage ?
Frédéric Rava-Reny. Initié au tchi-kung par son grand-père dès l’âge de 14 ans, il pratique le taïchi depuis 1987 et est membre enseignant San Yiquan. Formateur en gestion mentale, c’est un des héritiers reconnus d’Antoine de La Garanderie, dont il a poursuivi les travaux avec la noématique. Il est également l’auteur de divers livres sur la mémoire, son utilisation et son développement.
Quel est le programme ?
Traduit en français, cela donnerait à peu près ceci : SÉRÉNITÉ.
Salut
Échauffement
Ressentis aux niveaux corporels (respiratoire, musculaire, tendineux, etc.)
Enchaînement de mouvements
Nouveaux ressentis
Incarner la mémoire, mémoriser le corps
Travail en alternance avec le corps et le mannequin de bois
Et on remercie le lieu qui nous permet de pratiquer, les autres qui nous permettent de s’exercer, le corps sans qui rien ne serait possible, les enseignants qui nous ont transmis ces connaissances, etc.
Pour les adeptes des termes techniques : salut, tao-yin 导引, forme longue du style Yang 杨氏太极拳 dite des 108 mouvements, sept niveaux de compréhension de l’école San Yi Chuan et en noématique, découverte du schéma corporel, amélioration de l’image du corps, travail sur la proprioception.
Quel est le principe pédagogique ?
On apprend par la répétition d’évocations au niveau de la tête et de mouvements lents au niveau du corps. Cette répétition manifeste une intentionnalité et montre à votre cerveau que ce n’est pas du hasard : votre être entier se met alors à apprendre.
Frédéric Rava-Reny
Comment puis-je m’inscrire ?
Envoyez-nous un courriel ou un texto au 0605294305 et nous vous enverrons une fiche d’inscription.
Vous pouvez aussi vous inscrire sur place : envoyez-nous alors un texto pour que nous vous donnions le lieu exact.
Venez avec des vêtements dans lesquels vous êtes à l’aise pour bouger.
À dimanche !