Vérifier la qualité de ses souvenirs avec ses notes
Une fois chez vous, commencez par vous remémorez le cours. Vos notes servent à ça : à vérifier la qualité de ce dont vous vous souvenez. Nous sommes passés au geste de mémorisation (techniquement la troisième phase du geste comme je le montre en formation).
Vous vérifiez que ce dont vous vous souvenez est juste et complet. S’il manque des choses, complétez. Et ce qui est faux, modifiez-le !
Comme vous n’êtes plus en cours, vous avez du temps pour la mise en page : c’est l’étape suivante.
Rendre le cours utile avec de la mise en forme
Afin de pouvoir réutiliser vos notes, vous allez :
- encadrer le titre principal, les définitions ou les résultats importants ;
- souligner les titres des parties ;
- surligner éventuellement ce que vous voulez faire ressortir ;
- numéroter les pages et réaliser un sommaire ;
- faire tout ce qui permet de trouver plus vite l’information que vous pourriez rechercher dans le cours.
Nous pensons à l’utilisation : c’est le geste de réflexion. Cette mise en ordre permet d’accueillir les nouvelles idées, c’est l’étape suivante.
Enrichir ses notes
Il est temps maintenant de prolonger le cours en trouvant des exemples, des exercices, des expériences (les 3 ex-), qui illustrent ce que vous apprenez. Vous pouvez aussi trouver des images, ce qui est devenu d’une grande facilité avec la toile (internet).
Vos notes s’étoffent.
Partager vos connaissances pour mieux comprendre
Il est temps alors de partager ce que vous savez avec autrui. Parler du cours avec quelqu’un permet sans s’en rendre compte d’organiser ses connaissances. Il s’agit alors du geste de compréhension.
En résumé : cinq étapes
Reprenons :
- je prends des notes du cours en cours (attention)
- chez moi, je repense d’abord à mon cours avant de relire les notes (mémorisation)
- je finis de soigner la présentation de mes notes chez moi pour les rendre utile à l’avenir (réflexion)
- j’enrichis mes notes avec des illustrations, des exemples, des exercices, des expériences (imagination)
- je parle de mon cours à quelqu’un et/ou je lui montre mes notes (compréhension)
Clin d’œil technique
La noématique permet d’établir un lien avec l’énergétique chinoise.
Nous sommes ainsi sur un cycle : terre, bois, métal, feu, eau.
(sur les cycles voir : https://tao-yin.fr/acupuncture-mtc-generalites-1/)
Terre : occupation du territoire.
Bois : soin du verger
Métal : labours avec la charrue
Feu : au coin de la cheminée
Eau : le puits pour approfondir et partager. Et plus on puise de l’eau au puits, plus elle devient claire !
• Vous pouvez retrouver l’auteur de cet article sur son site :
Réussir à vivre autrement.
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Étiquettes :
déclinaison sensorielle, gestion mentale, les 5 gestes, méthodologie, noématique, pratique de l’index, S34
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