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Calmer la classe avec le mouvement : des exemples

Que faire face aux jeunes dé-socialisés par deux ans de psychose collective ? Une enseignante hautement formée en gestion mentale et en noématique arrive à bout de ses possibilités. C’est dire ! Elle a vidé sa boîte à outils, pourtant bien fournie. Elle a l’habitude de bien diriger ses classes. Mais après deux ans de […]

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L’attention en solo, la réflexion en groupe

Dimanche dernier, en formation de gestion mentale, un stagiaire mélomane explique la différence entre l’attention et la réflexion. L’attention, c’est quand tu joues de la musique tout seul. La réflexion, c’est quand tu joues de la musique en groupe. C’est bien trouvé ! Et cela permet aussi d’illustrer pourquoi c’est le geste de réflexion qui

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Chaîne de montagnes avec le serpent Rubik

Étiquettes : attention, concentration, entretien individuel, gestion mentale, niveau figurine, niveau objet, noématique, retrouver le calme, Rubik’s snake, séparation dans l’espace, TDA, TDAH Les exercices avec le serpent Rubik sont extrêmement bénéfiques pour la concentration ou la re-centration. Mes élèves le savent, pour travailler l’attention, et la concentration, j’utilise le serpent Rubik (Rubik’s snake en

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William veut être attentif ! – Épisode n°1

Épisode n°1 William, élève de sixième de 11 ans, vient me voir avec sa maman car il a toujours des idées mais pas pour être attentif en cours. Toujours souriant et désireux de bien faire, il aimerait bien disposer d’une meilleure concentration. Nous explorons donc ensemble directement le geste d’attention avec le protocole de séparation

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La motivation n’est pas un fruit qui tombe, c’est un fruit que l’on cultive et que l’on cueille

​ Nous pouvons attendre de nous réveiller un jour avec une motivation qui nous permettra d’aller en cours ou d’affronter les situations pénibles de la journée. Mais nous risquons attendre longtemps. Pourquoi ? Parce que dans une attente passive, le temps passe comme le train que regardent les vaches, sans les emmener en voyage vers

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